Należałoby być poinformowanym, że jeżeli chodzi o mięśnie dna miednicy, bądź też nazywane jako mięśnie Kegla, to bardzo ważna grupa mięśniowa, która odpowiedzialna jest między innymi za utrzymanie moczu (szczególnie gdy mówimy o kobietach). Wspomniane mięśnie podtrzymują także w prawidłowej pozycji narządy znajdujące się w naszej miednicy. Oprócz tego, że powinny być one mocne oraz sprawne, każdy z nas powinien przypilnować to, aby nie były nadmiernie napięte. Mięśnie dna naszej miednicy nadzorują utrzymanie moczu w naszym pęcherzu i dodatkowo innych poszczególnych narządów w brzusznej jamie, co trudno również ukryć. W naszym gabinecie terapii Dna miednicy w sprawny sposób staramy się osiągać możliwie najbardziej owocne fizjoterapeutyczne efekty, oferować pomoc na najwyższym poziomie, pacjentom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi a także proktologicznymi. W tego rodzaju problemach niezwykle istotny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do każdego pacjenta czy też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. https://bartmed-fizjoterapia.pl/masaz-chodziez/ . Co więcej, osoby ze wspomnianymi problemami powinny wziąć pod uwagę określone ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Na siedząco, na stojąco jak i na leżąco również istnieje możliwość ich wykonywania. Fakt odnoszący się do tego, iż przerwa pomiędzy skurczami powinna być szacunkowo tak samo długa jak skurcz, w trakcie wykonywania powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy jest równie istotny. Podczas gdy uzyskamy wprawę, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy w zasadzie w każdej sytuacji, np. w trakcie wracania autobusem do domu lub siedząc przed komputerem. Ćwiczenia regularne zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej a także wzmacniają mięśnie. W okresie ciąży jest to szczególnie ważne.}