Należałoby mieć świadomość tego, że jeżeli chodzi o mięśnie dna miednicy, bądź też nazywane mięśniami Kegla, to niezmiernie istotna grupa mięśniowa, która odpowiada m.in. za utrzymanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Takowe mięśnie utrzymują także w prawidłowej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. Poza tym, że powinny być one mocne i sprawne, każdy bez wyjątku powinien zadbać o to, aby nie były przesadnie napięte. Nie da się też ukryć, iż mięśnie dna naszej miednicy pilnują dobre utrzymanie moczu w naszym pęcherzu a także różnorodnych narządów w brzusznej jamie.

W naszym centrum terapii Dna miednicy w profesjonalny sposób bardzo staramy się osiągać możliwie najbardziej owocne fizjoterapeutyczne efekty, dostarczać niezwykle potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, pacjentom z z ginekologicznymi, urologicznymi i proktologicznymi problemami. W tego rodzaju nieprzyjemnościach bardzo ważny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Ponadto, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy także warto zwrócić szczególną uwagę. Można je wykonywać zarówno na leżąco, na siedząco jak i na stojąco. Powinno się wykonywać kilka skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Gdy dojdziemy do efektywności, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy właściwie w każdej sytuacji, przykładowo w trakcie wracania autobusem do domu bądź też siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia cykliczne wzmacniają mięśnie oraz zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to niezmiernie ważne.}